反省自己的学习——《如何快速学习》书评

       
2017年11月,我到场了最终一蹩脚国家心理咨询师的试。我大学正式是化学分析,这是我以活动有校门的晚,第一次于错过考试和温馨之业内不相干的情,也是第一差系统的学习和调谐工作专业无关之心理学和咨询。

       
备考期间,我算了一晃要好能够用来学的时,能确保用来上之辰实际上有限。八钟头工作遭到修只是是见缝插针,工作外不能够忽视家人,陪伴照料她们之时刻呢不能不管。只有早于简单独钟头,利用这样的工夫,也无人打扰。并且自己发现自己对于如此宝贵的清早时更加明亮珍惜,坚决不会见就此它们来刷手机及停不下来。牺牲了美美赖被卷的下换来之得是故来上学才出价!

       
可是当这么的格中,自我感觉考试成绩并无是极致尽如人意。考试了晚自己一直在反思自己,一定是自我之读方式来问题吧,否则,投入了岁月精力,怎会变换不磨成绩?

       
直到读了斯科特·扬的《如何迅速学习》,我开做书中之方针来反思自己的学习。

       
心理咨询师的试分点儿宗,心理学知识和思想咨询技能。因为心理学知识就门考试得不太好,所以要因当下门学问之习来比。

     
《如何高效学习》一挥毫提出“整体性学习策略”,书被拿各种文化之读书概括成六独流程:获取,理解,拓展,纠错,应用,测试。在使的过程中,可以找自己之薄弱环节加以练习。

       
书中将知识之架构形容成同摆放网络,学习中待发觉察的用文化串联起。

       
在念书新情节还是是看的过程遭到,理解之后,应该为协调留下起同片时间,专门去进行追思,联系,与友好曾有的经验更进行整理并,延伸。也便是把新的内容增补上。

       
这里要采用思维导图,将联想到之接触同样条一条列出来延伸,应该是怪好之点子。这样于某种程度上为是针对性文化之要下,可以另行好的巩固需要学习之知识点。

       
这该就是是斯科特·扬书中理解三品遭遇有关开展的论争。也许这样一个联想学习之过程得耗费的时刻是相对比较多之,但是透过大脑中的运作加工,犹如修通了几条高速公路,知识图网因为马上漫长路的贯通,多矣一个沾与多少长达线,这个点会因为线的拉很为难消。表面上大多消耗了生命力和时间,却得以吸引真正的精粹,更会活学活用。

        这种整体性学习策略,运用到心理学上中,其实不算是极端碍事。

       
比如关于《社会心理学中》,“从很多行为之因”,一、寻求行为参照;二、对距的担惊受怕;三、群体凝聚力。

       
什么是行参照?回想从好刚起进入社会行事之时节,一切都无太懂得,也无掌握什么样做适合,于是,不仅是正经上,其他地方多时都是仿前辈们的样板及规矩做业务。这是在谋求参照。

       
对离的怕。这中有一个“阿希从众研究”是一个答题测试,当所有人且跟公答案不相同的时节,你明白知道好的答案是无问题的,你为非明白实际上他们全都是尝试助手,你还能淡定的坚持不懈自己为?用在工作中也是平,你道你的方案定是最好漂亮的,当有着人数还盖各种理由不予以采纳,否则后果均是因为而一样人顶,你是不是尚能够坚定的道好的方案尚未问题?

       
群体凝聚力,这个相对好,当确定了项目方案以后,对于一个生出情义出默契的团队,很容易劲往同一地处设,为了完成项目融合,即使出现个人的小情,也会考虑到大家的好处尽量去克服一下,尽量帮忙大家齐声好任务。这时候,从众就起了。

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反过来,这是私家进入职场工作集体下都见面更之过程,从这过程就是能够维系到三只自很多行为的由。

       
试用这个措施去记忆,确实能吃祥和对是点印象比较老。而当时我套的时光88bf必发娱乐官网登入只是看一样全理解了不畏了,结果做题出现模糊选项上,就发生硌痴,自己也凭着不准到底选择什么。

       
书中还介绍了各种为文化寻找联系的道,诸如创造模型、比喻、内化、图表法、挂钩法等等。

        此外,整体性学习还得下以令为法的费曼技巧。

       
我觉着不要多,只要真的能够get到几个主意的点,学习效率的确会产生一定深之突破。但是毕竟,自己的大脑不克懒,知道了这般的好办法需要练习和运用。

       
斯科特·扬在各级一样篇之末尾都见面附着练习的技艺与建议,说实话我看诚佩服作者的面面俱到。

       
也顾不得惋惜这本开读得有些晚了,去看清其中的花对下肯定会大有裨益,相信自己!

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